Dicas
Comece 2026 com visão atualizada
O início de um novo ano é o momento ideal para rever hábitos, definir objetivos e cuidar melhor da saúde. No entanto, muitas vezes a
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Passar muitas horas ao computador tornou-se parte da rotina de grande parte dos profissionais. No entanto, esse hábito pode causar fadiga ocular, dores de cabeça
Passar longas horas em frente ao computador, ao telemóvel ou exposto à luz artificial tornou-se rotina para muitas pessoas. Por isso, este contacto constante com