Para quem pratica desportos ao ar livre, os óculos para desporto ajudam a reduzir o brilho e claridade, que podem prejudicar a prática das modalidades. Por outro lado, em dias nublados, os óculos para desporto melhoram o contraste e o desempenho da visão. Além disso, estes óculos de sol também protegem os olhos contra os raios UV, o vento, a chuva e até a neve.
O primeiro passo para escolher os óculos para desporto que melhor se adequam ao seu caso é familiarizar-se com as cores das lentes. As lentes verdes ou cinzentas ajudam os olhos a ver as cores verdadeiras. As verdes aumentam ainda o contraste em dias muito solarengos. Ambas as cores constituem boas escolhas para corredores, ciclistas e golfistas.
Já as lentes castanhas ou âmbar são boas escolhas para os dias nublados. Ambas as cores realçam o contraste e acrescentam brilho à sua visão. As lentes castanhas são também excelentes para desportos em que os praticantes são sujeitos a um brilho intenso, como a vela, a pesca ou o esqui. Por seu turno, as lentes âmbar reduzem a tensão ocular, mas distorcem as cores. O âmbar é uma boa cor para os pilotos, caçadores ou esquiadores.
Por sua vez, as lentes amarelas são muito eficazes em ambientes com pouca luz, uma vez que aumentam o contraste e perceção da profundidade. Por isso, o amarelo é uma boa escolha para dias particularmente nublados, em que o sol não é forte, mas o dia tem bastante luz. As lentes amarelas são também ideais para óculos para desporto utilizados na prática do esqui.
Prefira óculos para desporto com lentes vermelhas se necessita de um contraste ótimo entre objetos e fundos verdes ou azuis. As lentes vermelhas são muito úteis na caça, no remo e nas caminhadas.
Uma boa opção para óculos para desporto são as lentes polarizadas. A polarização permite às lentes absorverem a luz de qualquer ângulo, por isso são excelentes para bloquear o brilho. As lentes polarizadas estão disponíveis numa ampla variedade de cores.
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